على مر العقود، اعتقد الناس أن العلاقات الناجحة مبنية على "الحب" فقط. وبالنسبة لنا ككوتشز، فقد سمعنا هذا الاعتقاد مرارًا وتكرارًا في جلسات الكوتشينج.

لا يدخل الكثيرون في علاقات عاطفية إلا إذا أصبحوا عاشقين بجنون. لا مشكلة في الرغبة في عيش قصة حب، ووفقًا للعديد من الكوتشز، من المهم أن تكون في حالة حب لأن هذا يساعدك كثيرًا في الوصول إلى الحلول الوسط مع شريكك، ومع ذلك، فإن الحب وحده لا يكفي دائمًا.

نعم، قد يكون الحب نقطة فاصلة للكثيرين، ولكن من واجبنا ككوتشز أو كوتشز علاقات أو لايف كوتشز أن نثقّف الناس ليعيشوا حياة صحية وسعيدة ومُلهمة.

قبل التعمُّق في مدونتنا، يُمكنك أيضًا معرفة الأدوات اللازمة لعيش حياة سعيدة من خلال دورتنا التدريبية "تحكم في اتفعالاتك".

فيما يلي سوف نستكشف معًا ما تقوم عليه العلاقات، غير الحب:

1.كيف يسمع شريكي كلماتي؟

يعتمد أحد مفاهيم العلاقات الأكثر شيوعًا على نظرية "الرجال من المريخ والنساء من الزهرة" للدكتور جون جراي.

يتحدث سكان المريخ والزهرة اللغة الحرفية نفسها. ومع ذلك، يبدو التواصل بينهم كما لو كانوا يتحدثون لغتين مختلفتين.

أحد الصعوبات التي تم تناولها في جلسة الكوتشينج هو سوء التفاهم بين النساء والرجال، يجب أن يعي الرجال والنساء أنهم مختلفون، وعليهم تقبل تلك الاختلافات بدلاً من محاولة تغييرها.

تشمل تلك الاختلافات حقيقة أن الرجال يفهمون كلمات النساء حرفيًا، في حين أن النساء يبالغن في لغتهن أحيانًا لشرح مدى غضبهن.

عندما يأخذ الرجال كلمات النساء بالمعنى الحرفي، فإن هذا يسبب غضب كلا الجانبين.

في بعض الحالات، يحتاج الأزواج إلى طلب مساعدة المختصين، مثل كوتش العلاقات أو مستشار العلاقات الزوجية للحفاظ على استمرار علاقتهم.

2.التوقيت هو أهم شيء

كما ينصح كوتشز العلاقات بعض الأزواج، من المهم جدًا عدم التواصل مع شريكك عندما يكون متوترًا، لأن هذا قد يغير رد فعله بشكل كبير.

من المهم ألا تتحدث مع شريكك عن شيء حيوي في حياتكما وهو غير مستعد للمناقشة، فعندها قد يتحول النقاش بسهولة إلى شجار.

تأكد من احترامك لمساحة شريكك عندما ينعزل.

على سبيل المثال، ينعزل الرجال في صمت عندما يكونون بمفردهم، بينما تلتقي معظم النساء معًا للحديث عن مشكلاتهن وإيجاد حلول.

3.استجيب ولا تتفاعل

الاستجابة هي مستوى آخر من السماح لشريكنا بمعرفة ما نشعر به تجاه حدث ما في العلاقة.

الاستجابة هي التفكير بعناية، والتعاطف مع شريكنا، والتفكير في كيفية تأثير كلماتنا عليه.

على الجانب الآخر، فإن التفاعل هو فقدان السيطرة أو التحدث دون التفكير في عواقب كلماتك ومساهمتها في تصعيد الموقف.

تذكر، المشكلة ليست فيما تقوله، بل طريقتك في قوله. تشمل الاستجابة أخذ خطوة إلى الوراء وتقييم الموقف واختيار كيفية الإجابة، سواء كانت لفظية أو غير لفظية.

4.إخراج أفضل ما لدى بعضكما البعض

من الشائع جدًا أن يفشل شخصان رائعان في علاقتهما فشلًا ذريعًا.

كونك شخصًا رائعًا لا يحدد بالضرورة كيفية تعاملك مع شريك حياتك.

في بعض الأحيان، يُمكن أن تؤدي قلة معلوماتنا عن شريكنا إلى جعلنا نستفزه بسهولة دون قصد.

يُمكن أن يُخرج رد فعله تجاه جهلنا غير المقصود أسوأ ما فينا، والعكس صحيح. لذلك عليك أن تعرف كيفية تحفيز شريكك وما يغضبه.

على سبيل المثال، يشعر الرجال بالحافز عندما يتم تقديرهم والاحتياج إليهم، مهما كانت قوة المرأة. بينما تشعر النساء بالحافز عندما يبدي شريكهن اهتمامًا بما يشعرن به وما يفكرن فيه.

إن تمكين بعضنا البعض سيشعرنا بمزيد من الرضا عن أنفسنا، وبالتالي، فإننا نخرج أفضل ما فينا في العلاقة.